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서브웨이 추천메뉴 / 서브웨이 샌드위치 전메뉴 / 서브웨이 꿀조합 / 서브웨이 먹는법

안녕하세요 오늘은 서브웨이 추천메뉴 / 서브웨이 샌드위치 전메뉴 / 서브웨이 꿀조합 / 서브웨이 먹는법에 대하여 알아보려고 해요. 처음 서브웨이를 가시는 분들은 어떻게 먹어야 할지 낯설기도 하고 복잡해서 안가시는 분들도 계시더라구요. 생각보다 어렵지 않으니 같이 먹는방법 알아보아요! 1. 서브웨이 먹는법 서브웨이 먹는법은 아주 간단합니다. 첫번째 ! 메뉴고르기 이따가 소개해드릴 전체 메뉴중에서 본인의 취향의 샌드위치 또는 샐러드를 골라주시면 되요. 오늘은 샌드위치 설명이니 샌드위치를 예로 들자면 15cm 또는 30cm 둘 중 선택할 수 있으며 보통 15cm를 먹습니다. 사진에 보이는 샌드위치도 15cm의 샌드위치 입니다. 샐러드는 빵만 빠졌다고 생각하시면 되요. 두번째 ! 빵 선택하기. 샌드위치로 먹을 ..

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자가격리 필요없는 자가격리면제 유럽여행 패키지 출시 / 당장 떠나는 유럽여행 총정리

자가격리 필요없는 자가격리면제 유럽여행 패키지 출시 / 당장 떠나는 유럽여행 총정리 사이판 트래블버블 패키지가 연말까지 4000여명의 예약을 마치면서 이번엔 유럽 여행에 문이 열렸습니다.👏👏👏 코로나19사태 이후 무려 574일만인데요, 유럽 패키지 선봉에 선 여행사는 참좋은여행 이라고 합니다. 내용 자세히 알아볼까요?🧐 참좋은여행의 유럽 라인업은 '올가을 당장 떠날 수 있는 유럽여행 BEST5' 라는 타이틀로 유럽 골드라인을 모두 섭렵하는 코스인데요, 1. 스위스 2. 스페인 3. 프랑스 4. 그리스 이렇게 한 나라 일주 상품 4개와 (9~10일) 5. 체코와 오스트리아 2개국을 9일간 여행 하는 일주 상품 총 다섯가지를 새롭게 내놓았습니다. 10월과 11월 초 일부 날짜에는 이미 예약 고객이 10명 이..

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10월 롯데마트 휴무일 / 10월 전국 롯데마트 휴무일 총정리

안녕하세요 오늘은 10월 롯데마트 휴무일을 살펴보려고 합니다. 롯데마트 역시 이마트처럼 휴무일이 보통 ✔둘째주 넷째주 이지만, 점포에 따라 다른 휴무일을 가지고 있는 점포들이 있습니다. 그래서 오늘은 롯데마트 휴무일을 전국적으로 촘촘히 소개해드릴테니 가시는 지역에 맞게 잘 확인하시고 방문해주시면 헛걸음 하실일이 없겠죠? 시작해보겠습니다. 서울 VIC금천점 : 10월 10일 , 10월 24일 강변점 : 10월 10일 , 10월 24일 금천점 : 10월 10일 , 10월 24일 김포공항점 : 10월 10일 , 10월 24일 삼양점 : 10월 10일 , 10월 24일 서울역점 : 10월 10일 , 10월 24일 서초점 : 10월 10일 , 10월 24일 송파점 : 10월 10일 , 10월 24일 양평점 : 1..

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김포롯데몰 맛집 / 김포공항역 맛집 / 대만 만두집 딘타이펑 / 딘타이펑 메뉴 추천

김포롯데몰 맛집 / 김포공항역 맛집 / 대만 만두집 딘타이펑 / 딘타이펑 메뉴 추천 안녕하세요~오늘은 김포롯데몰 맛집을 소개해드리려 합니다. 지하철 공항철도 김포공항역에 내리시면 쉽게 찾아 가실 수 있는 롯데몰에는 여러 맛집들이 많죠. 하지만 제가 항상 가는 맛집은 바로바로 대만 만두 '샤오롱바오'로 유명한 딘타이펑인데요. 딘타이펑은 강남점 명동점에 이어 가까운 김포롯데몰점을 가장 많이 가는 것 같아요. 오늘은 샤오롱바오 포함 제가 항상 먹는 메뉴도 추천해드려볼까합니다. 시작해볼까요? 딘타이펑 외부는 누가봐도 찾기 쉬울 만큼 대만 대만 스럽습니다. 창문으로 볼 수 있는 반 오픈 주방에서는 만두를 열심히 빚고 계세요. 딘타이펑은 대만 현지 전문가들로만 쉐프들이 구성되어 있기 때문에 그 맛을 타지에 와서도 ..

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가을철 3대 감염병 종류 / 증상 / 예방법 / 쯔쯔가무시병 / 신증후군출혈열 / 렙토스피라증

가을철 3대 감염병 종류 / 증상 / 예방법 / 쯔쯔가무시병 / 신증후군출혈열 / 렙토스피라증 가을이 되며 야외활동이 활발해지는 시기가 찾아왔습니다. 선선하고 아름다운 가을에 발병률이 증가하는 감염병 질환들이 있다는 것 알고 계신가요? 바로 쯔쯔가무시와 신증후군출혈열, 렙토스피라증 인데요. 관련 감염병들을 보다 자세하게 알아보고 예방하는 방법. 미리 알아보면 야외활동하는데 도움이 되겠죠? 1. 쯔쯔가무시병 쯔쯔가무시는 쯔쯔가무시균에 감염된 털진드기 유청에게 물리면 발생하는 병입니다. 1~3주간 잠복기가 있으며 그 이후에 발열과 오한, 두통을 비롯해 근육통과 복통, 인후염 등이 나타납니다. 특히 진드기에 물린 부위에 검은 딱지가 생기는 증상이 있습니다. 발열과 오한 두통, 근육통과 복통, 인후염 등은 코로..

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10월 백화점 빅세일 / 백화점 가을 정기세일 행사 총정리

10월 백화점 빅세일 / 백화점 가을 정기세일 행사 총정리 안녕하세요 오늘은 10월달 부터 백화점 업계에서 시행하는 백화점 빅세일 백화점 가을 정기세일 행사에 대해 정리해보려고해요. 요즘 코로나19로 인하여 쇼핑을 많이 즐기는 분들이 굉장히 늘었다고 합니다. 아무래도 여행에 소비되던 여유자금을 여행을 못가게 되면서 여유자금도 쓸겸, 스트레스도 풀겸, 겸사겸사 쇼핑쪽으로 여유자금이 많이 분산 되는 상황이 계속 되는 것 같은데요, 백화점 업계에서는 이런 고객들을 분산시키기 위해서 지난해 처음으로 행사 기간을 일주일 연장했는데, 올해도 이를 유지해 총 무려 17일간 행사를 진행한다고 합니다. 방문객의 안전도 확보하면서 여유로운 쇼핑을 즐길 수 있도록 다양한 할인 혜택과 즐길거리를 제공할 계획이라고 하는데요. ..

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10월 이마트 휴무일 / 노브랜드 휴무일 / 이마트 트레이더스 휴무일 / SSG 휴무일 전국 총정리

10월 이마트 휴무일 / 노브랜드 휴무일 / 이마트 트레이더스 휴무일 / SSG 휴무일 전국 총정리 안녕하세요 :) 오늘은 10월 이마트 휴무일 / 노브랜드 휴무일 / SSG 휴무일 전국 총정리 해보려고 해요. 보통 마트 휴무일은 매주 둘째주, 넷째주 이렇게 구분하기도 하지만 지점별로 다른 휴무일이 있습니다. 예를들면 경기지역에도 휴무일이 10월 10일, 10월 24일 이 아닌 10월 13일 , 10월 27일에 휴무일인 곳들이 꽤 있더라구요. 본인이 가실 곳 휴무일을 잘 확인해보시고 방문하시면 헛걸음 하실일이 없겠죠?! 그럼 지금부터 10월 이마트 휴무일 / 노브랜드 휴무일 / SSG 휴무일 전국 총정리 시작하겠습니다. 서울 SSG 도곡점 : 10월 10일 , 10월 24일 SSG 청담점 : 10월 10..

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위드코로나, 하루 확진 3000명대 나와도 11월 초 계획 추진

위드코로나, 하루 확진 3000명대 나와도 11월 초 계획 추진 정부에서 단계적 일상 회복 즉 위드코로나의 시작을 11월 초로 전망했다고 합니다. 권덕철 보건복지부장관은 28일 열린 방송기자클럽 초청 토론회에서 10월 말 고령층에서 90%, 일반 국민이 80% 접종 완료를 전제로 그때부터 면역 효과가 있으려면 2주라는 시간이 필요하며 따라서 위드코로나의 시작은 11월 초가 될 것 이라며 11월 초에 단계적 회복 방안을 고려하고 있다고 말했습니다. 또, 덧붙여 10월 말에 만약 지금처럼 하루 3000명대 확진자가 나온다고 해도 방역 전환이 가능 할 것으로 내다 봤다고 합니다. 그 정도 확진 규모라면 현재 의료 체계로도 충분히 감당할 수 있다는 얘기 인데요. 권덕철 장관은 또 현재 오후 10시까지인 다중이용..

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상생소비지원금(카드캐시백) 신청방법 / 사용처 / 궁금증 총정리

상생소비지원금(카드캐시백) 신청방법 / 사용처 / 궁금증 총정리 기획재정부에서 지역경제 활성화를 위해 총 7000억 원의 예산을 투입하여 다음 달인 10월 부터 두 달간 카드로 결제를 많이 하면 1인당 최대 20만원을 캐시백 포인트로 돌려받을 수 있습니다. 다만 조건이 있는데요, 올해 2분기. 즉 4~6월에 월간 카드 평균 사용액에 비해 3% 이상 더 사용하면 초과분의 10%를 캐시백으로 돌려준다는 것 입니다. 그렇다면 왜 그냥 카드 사용액의 10%가 아닌 초과분에 대한 부분만 캐시백을 해줄까요? 바로, 카드 캐시백은 신종 코로나 바이러스 감염증 코로나19로 위축된 소상공인과 자영업자의 소비를 늘려주려는 일종의 인센티브 성격의 제도이기 때문이라고 합니다. 그럼 당연히 이런 성격에 맞게 대형마트와 백화점,..

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오징어 게임 / 환승연애 등 OTT 자체제작 콘텐츠 전세계적으로 대세

오징어 게임 / 환승연애 등 OTT 자체제작 콘텐츠 전세계적으로 대세 온라인 동영상 서비스 (OTT) 자체 제작 콘텐츠가 계속 화제의 중심에 서면서 구독자가 증가하고 있습니다. 티빙과 넷플릭스 그리고 웨이브 등 온라인 동영상 서비스의 자체 제작 오리지널 콘텐츠들이 다른 OTT에서는 볼 수 없는 자체 제작 콘텐츠로 가입자를 늘릴 수 있는 경쟁력을 가지게 된 것 인데요, 11월에는 디즈니플러스까지 국내 진출이 예정된 만큼 오리지널 콘텐츠 확보 경쟁 또한 치열해질 전망입니다. 최근 티빙의 오리지널 콘텐츠 중 하나인 환승연애가 입소문을 타면서 티빙의 월 이용자 수가 지난 8월 387만명으로 역대 최고치를 기록 했다고 합니다. 티빙은 그동안 자체 제작 콘텐츠 라인업 확대에 계속 역량을 집중해왔는데요, 예능 여고추..

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수소사업 관련주 호재주 코오롱인더스트리 알아보기

수소사업 관련주 호재주 코오롱인더스트리 알아보기 5G 광케이블 등에 활용되는 소재인 아라미드 증설 효과와 수소사업의 성장성이 부각되며 코오롱인더스트리의 주가가 크게 올랐습니다. 23일 한국거래소에 따르면, 지난 13일 부터 23일까지 총 10일간 코오롱인더스트리의 주가는 16.97%나 상승했는데요. 코오롱인더스트리가 아라미드 증설에 나서면서 실적 기대감이 높아진 것 입니다. 코오롱인더스트리는 지난 6월 아라미드 생산능력을 2023년까지 1만 5000t 으로 확대할 계획이라고 발표했었습니다. 현재 생산능력의 2배에 달하는 수준입니다. 코오롱인더스트리는 대표적인 수소 관련주로도 평가받고 있습니다. 멤브레인막을 국산화한 기업으로도 꼽히는데요, 멤브레인은 고분자 전해질막으로 특정 성분을 선택적으로 분리 혹은 투..

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핀테크란? / 핀테크 혜택 정리 / 체크카드 추천 / 체크카드 사용자 최대 5000만원 지급??

핀테크란? / 핀테크 혜택 정리 / 체크카드 추천 / 체크카드 사용자 최대 5000만원 지급?? 요즘 핀테크 업체와 카드사들이 손을 잡고 파격적인 혜택들을 내놓으며 고객 몰이에 나섰다고 합니다. 핀테크 업체가 발행하는 선불카드는 전자금융업법상 선불결제업을 적용받기 때문에 부가서비스 변경이 다소 어려운 카드사보다 혜택 제공과 변경 등이 자유롭다고 하는데요. 먼저 핀테크가 뭔지 다뤄보고 혜택도 함께 알아보겠습니다. 핀테크란?? 핀테크는 금융(Finnce)과 기술(Technology)의 합성어로 기존 디지털 기술 혁신을 통해 금융서비스를 획기적으로 효율화 하거나 새 금융서비스를 출시하는 것을 뜻합니다. 인터넷, 모바일 공간을 통한 결제/송금/이체/자산관리/크라우드펀딩/디지털 화폐 등 각종 금융 서비스를 제공하..

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스타벅스 오트밀크(귀리우유) 오늘부터 기본 선택 옵션 추가 / 오트밀크 효능

스타벅스 오트밀크(귀리우유) 오늘부터 기본 선택 옵션 추가 스타벅스에서 메뉴 옵션 선택 할 때 우유 대신 귀리로 만든 우유 '오트밀트'를 선택할 수 있게 되었다고 합니다. 스타벅스커피코리아가 24일부터 식물 기반 대체 우유인 오트밀크를 기본 선택 옵션으로 본격 도입한다고 발표했는데요, 미국의 보통 카페에 가도 우유의 종류 선택지가 굉장히 많은 것으로 알고 있는데 한국은 지금까지 딱히 우유에 선택지를 주는 카페는 찾기 어려웠던 것 같습니다. 제가 경험한 바로는 스타벅스 두유 옵션과 폴바셋 같은 경우 소화가 잘되는 우유를 선택할 수 있는 경우 외엔 딱히 생각이 나지 않는데요, 그래서 더욱 이번 스타벅스의 오트밀크 기본 옵션 선택지가 생긴 것이 반갑게 느껴집니다. 오트밀크 효능 귀리를 원료로 사용하여 만든 식..

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분양정보 / 하반기 눈여겨 볼 핫 플레이스 알짜 단지 정리

분양정보 / 하반기 눈여겨 볼 핫 플레이스 알짜 단지 정리 올 가을은 전국에서 수요자들의 관심을 끄는 '핫 플레이스'에서 알짜 단지가 쏟아질 예정이라고 합니다. 신규 주택에 대한 선호도가 갈수록 높아지는 가운데 시세차익이 기대되는 사업장에 청약 수요가 몰릴 것으로도 보이는데요, 오피스텔 이나 상업시설 등 알짜 수익형 부동산도 대거 포진되어 있어 투자자들의 많은 관심이 예상 된다고 해요. 그럼 지역별로 한번 알아볼까요? 서울시 강서구 - 롯데건설 '르웨스트 에비뉴 767' 롯데건설은 이달 서울시 강서구에서 '르웨스트 에비뉴 767'을 분양할 예정인데요, 이 단지는 연면적이 코엑스몰의 2배 수준인 약 82만m²로 국내 최대 규모 마이스(MICE) 시설 '르웨스트' 내 상업시설 입니다. 경기도 하남 - 포스코..

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획기적 치매 치료제 '아두카누맙' 효능 논란 총정리

획기적 치매 치료제 '아두카누맙' 효능 논란 총정리 미국식품의약국(FDA)이 6월 승인한 최초의 알츠하이머병 치료제 '아두카누맙'이 효능 논란이 있다고 합니다. 미국의사협회지(JAMA)와 영국의학저널(BMJ), 뉴잉글랜드저널오브메디신(NEJM) 등 유력 학술지를 통해 문제 제기가 이어지고 있다는데요, 자세한 내용 함께 알아보겠습니다. 아두카누맙이란? 아두카누맙은 미국의 다국적 생명과학기업 바이오젠과 일본 제약사 에자이가 공동 개발한 최초의 알츠하이머병 (치매) 치료제 입니다. 기존 치료제들이 불안이나 불면증, 기억력 감소 같은 증상을 치료하는데 그친 반면 아두카누맙은 임상시험에서 인지능력 감소 속도를 늦추는 효과가 있다는 점에서 주목을 받았다고 합니다. 치료제 속 항체가 알츠하이머병의 원인으로 꼽히는 단..

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금 vs 비트코인 지금 어느곳에 투자한 사람이 이길까?

금 vs 비트코인 지금 어느곳에 투자한 사람이 이길까? 5년뒤인 2026년 승자가 결정납니다. '월가의 전설'과 세대교체를 꿈꾸는 '신흥억만장자'가 비트코인의 미래를 놓고 정반대로 예측했는데요, 자세히 알아볼까요? 월가의 전설 레이 달리오 "비트코인보다 금 더 많이 투자" 투자의 대가, 세계 최대 헤지펀드를 일군 레이 달리오 브리지워터어소시에이츠 최고경영자 달리오 CEO는 개인 순자산이 200달러(약23조4000억원)에 달하는 전설적 투자자입니다. 72세 노장 달리오 CEO는 15일(현지시간) 뉴욕 맨해튼에서 열린 SALT(SkyBridge Alternatives) 콘퍼런스에서 비트코인의 미래에 대해 확신이 없다는 듯한 발언을 이어갔는데요. 달리오 CEO는 "비트코인이 성공을 거두면 당국은 이를 죽이려 ..

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잔여백신 2차접종 허용 / 잔여백신 2차 접종 예약 방법

잔여백신 2차접종 허용 / 잔여백신 2차 접종 예약 방법 17일부터 온라인으로 잔여백신을 예약해 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 2차접종을 할 수 있습니다. 잔여백신을 맞을 경우 접종 간격 단축도 가능합니다. 현재 화이자와 모더나는 1,2차 접종 간격이 6주인데 잔여백신을 활용하면 화이자는 3주, 모더나는 4주만 지나도 맞을 수 있습니다. 1,2차 접종 간격이 대폭 줄어들면 접종 완료율이 지금보다 빠르게 올라갈 수 있습니다. 먼저 6주 간격인 접종 간격이 괜찮은건지 걱정 되시는 분들도 많으리라 생각드는데요, 관련 포스팅 첨부해둘테니 필요하신분들은 확인해보셔요^^ 화이자·모더나 1차·2차 접종 간격, 6주로 연장해도 문제없나? 팩트 체크! 화이자·모더나 1차·2차 접종 간격, 6주로 연장해도 문제없..

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'로또 청약' 달라지는 아파트 청약제도 개편 총정리 / 청약 당첨 확률 높이는 방법

'로또 청약' 달라지는 아파트 청약제도 개편 총정리 그동안 청약에서 소외된 1인 가구, 소득 높은 신혼부부도 청약의 길이 열렸습니다. 정부가 1인 가구와 신혼부부를 위한 청약 제도를 개편했습니다. 소득요건, 자녀 수, 결혼 유무와 상관없이 지원할수 있는 추첨제 방식이 특별공급에 도입됩니다. 이로 인해 그동안 청약은 남 일 이라며 포기해온 사람들이 새로운 제도 개편을 통해 로또 청약을 기대할 수 있을 것으로 보입니다. 하지만 묻지마 청약은 주의해야 하는데요, 추첨제가 도입되고 청약 기회가 더 많은 사람에게 돌아가고 있지만 기본적으로 청약은 무주택기간, 당해 거주 요건, 재당첨 제한 등 따져야 할 요소들이 많습니다. 부동산마케팅 전문회사 미드미네트웍스 관계자는 "청약은 일관된 룰이 있는만큼, 평소 충분히 공..

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2021년 추석연휴 뮤지컬 공연 추천

2021년 추석연휴 뮤지컬 공연 추천 소중한 추석 연휴 가족과 함께 공연장을 찾는 것은 어떨까요? 코로나19 전파가 전무했던 공연장인 만큼 안전하게 여가를 즐기며 가족애를 다질 수 있는 시간이 될 것 같은데요. 그럼 추석연휴 뮤지컬 공연. 바로 알아볼까요? 빌리엘리어트 꿈을 향해 나아가는 소년 빌리의 가슴 벅찬 여정과 가족애를 그린 뮤지컬 빌리엘리어트가 국내 무대에 오른건 2017년 재연에 이어 4년 만입니다. 오디션과 빌리 스쿨 등 1년6개월의 트레이닝을 거쳐 기적의 소년 빌리로 거듭난 김시훈, 이우진, 전강혁, 주현준이 주인공으로 활약하고 있습니다. 최정원과 김영주, 조정근, 최명경, 박정자, 홍윤희 등 성인 배우들이 작품의 중시을 안정적으로 잡아줍니다. 빌리 엘리어트가 왜 스테디셀러 공연인지 실감할..

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추석 연휴 가족모임 8명까지 완화 / 추석 연휴 주요방역수칙 총정리

추석 연휴 가족모임 8명까지 완화 / 추석연휴 주요방역수칙 총정리 추석 연휴기간 가족 모임 인원 제한이 8명까지 완화된다고 합니다. 최근 중앙재난안전대책본부(중대본)가 내놓은 추석특별방역대책에 따르면 17~23일 사회적 거리두기 3,4단계 지역에서는 접종완료자 4명이상을 포함해 집에서 최대 8명까지 모일 수 있습니다. 여기에는 직계가족뿐만 아니라 일반 친인척도 포함됩니다. 영유아도 8명 인원에 포함됩니다. 하지만 가족 모임 장소는 집으로 한정 됩니다. 접종 완료자 4명 이상을 포함한 8인 가족이 외부 식당에 가거나 서요를 위해 함께 야외로 나갈 수는 없습니다. 다만 3단계 이하 지역에서는 집을 벗어나 식당, 카페를 포함한 다중이용시설에서 최대 8인 모임을 할 수 있습니다. 요양병원과 요양시설에 있는 어르..

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위드코로나 대비 자가치료 본격 추진 내용 / 델타변이, 돌파감염 현황

위드코로나 대비 자가치료 본격 추진 내용 / 델타변이, 돌파감염 현황 방역당국이 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 자가치료 대상을 확대하고 시설을 늘리는 방안을 추진하기로 했다고 합니다. 방역과 일상생활을 함께하는 위드(with)코로나 도입을 위해서 인데요. 우선, 자가치료 중 필요한 경우 의사의 대면 진료를 받을 수 있는 단기진료센터를 추가로 설치하여 코로나19 환자의 통원 치료를 확대할 방침이라고 합니다. 또 백신 접종을 마치고 2주가 지난 뒤 코로나19에 감염된 '돌파감염자'도 자가치료 대상에 포함시키는 것을 검토 중이라고 합니다. 그럼 이 내용 조금 더 자세히 살펴볼까요? 위드코로나 대비 자가치료 본격 추진 코로나19 자가치료 대상자는 질병관리청 지침으로 정해져 있습니다. 일단 고위험군이 아..

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고지혈증이란? 고지혈증에 좋은 음식, 예방법 까지 총정리

고지혈증이란? 고지혈증에 좋은 음식, 예방법 까지 총정리 코로나19 발생 이전과 이후 우리의 생활 습관은 많이 변했습니다. 평일은 물론이고 주말에도 집에서 대부분의 시간을 보내게 되었는데요, 매끼 식사를 차려야 하는 부담 때문에 배달으식을 시켜 먹는 횟수도 크게 늘었다고 합니다. 게다가 외출이 줄어들면서 신체 활동량 역시 전보다 훨씬 감소했습니다. 그사이 겉으로 보이는 배 뿐만 아니라 몸속을 순환하는 혈액에도 지방이 쌓이고 있을지 모릅니다. 그래서 오늘은 우리의 보이지 않는 적 고지혈증에 대하여 알아보려 합니다. 고지혈증이 왜 위험한지 예방법은 무엇인지 차근차근 살펴보도록 하겠습니다. 고지혈증이란? 혈액 속에 콜레스테롤과 같은 지방 성분이 필요 이상으로 많은 상태를 고지혈증(hyperlipidemia)라..

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강원도 풀빌라 추천 / 양양 풀빌라 추천 / 루미너스 풀빌라 솔직후기 / 멜로디 102호

강원도 풀빌라 추천 / 양양 풀빌라 추천 / 루미너스 풀빌라 솔직후기 오늘은 정말 맘에 드는 풀빌라를 발견해서 소개해드리려고해요. 8월에 새로 오픈한 이 강원도 양양 루미너스 풀빌라는 벌써부터 입소문을 타서 예약이 아주 힘들다고 합니다. 저는 멜로디 102호를 이용했고, 1층은 야외바베큐를 이용할 수 없어요. 음식은 따로 사먹을 거고 저는 1층에 잔디밭이 펼쳐진 모습이 너무 맘에 들어 1층을 선택했습니다. 비용은 평일기준 55만원이고, 지금 오픈 초기라 수영장에 따로 물 채움비용을 없습니다. 홈페이지에서 보던 모습과 실물이 거의 같아서 정말 들어오자마자 탄성을 자아내는 강원도 양양 루미너스 풀빌라, 사진 보면서 더 자세히 설명해드릴께요. 거실 (*사진을 크게 보고 싶으시다면 클릭해주세요) 들어가자마자 펼..

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강릉 풀빌라펜션 추천 / 강릉 이즈원 풀빌라 A401호 솔직후기

오늘은 강릉 풀빌라 펜션 추천 강릉 이즈원 풀빌라 후기를 가지고 왔습니다. 사실 홈페이지에 있는 사진으로는 방 전체적인 크기나 수영장이 어떻게 되어있는지 느낌을 알기 어려워서 반신반의 하며 예약을 했는데요. 제가 머문 방은 A401호 입니다. 숙소에 도착을 하니 주차 공간이 여유롭게 있어 주차는 참 편리 했습니다. 체크인은 주차를 한 뒤 1층 카페로 올라가면 됩니다. 작은 카페가 있고, 주인 아저씨께서 계셔요. 조식 여부를 확인하고, 풀장 미온수 채움 비용을 현금으로 결제합니다. 제가 이용한 A401호의 풀장비용은 실내 수영장 10만원 / 루프탑 수영장 (수영장이라기 보단 스파시설 느낌) 12만원 이어서 모두 다 이용한다면 총 22만원이 소요됩니다. 숙박비는 1박에 70만원 평일 방문 이었습니다. 물 이..

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걷기의 효능 효과 / 효과적으로 걷는법

운동하기 좋은 계절이 찾아왔습니다. 그중 걷기는 돈 안 들이고 남녀노소 누구나 가장 쉽게 할 수 있는 운동입니다. 또한 걷기는 가장 훌륭한 약이라는 말이 있을 정도로 운동 효과도 좋습니다. 걷기는 대표적인 유산소 운동으로 우리 몸의 100개 넘는 근육을 움직여 긴장을 풀어주고 근육을 골고루 발달시켜 줍니다. 최근들어 맨발걷기 또한 인기라고 하는데요. 맨발걷기는 발바닥의 생체 원리와 땅이 주는 지압, 접지 효과가 상승 작용을 일으켜 면역력을 강화하여 고혈압, 심뇌혈관, 당뇨, 아토피 등과 같은 각종 질환 치료에 도움이 된다고 알려지면서 열풍이 불고 있습니다. 걷기의 효능 효과는 무엇일까? 대사증후군을 막을 수 있습니다 밤에 잠을 잘 잘 수 있습니다 골골거리지 않습니다 뇌의 혈류가 늘어납니다 신경세포가 늘어..

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백신 이상반응 보상, 경증환자도 최대 1000만원 지원

이틀 연이어 코로나19 백신 접종 후 사망신고가 발생한 가운데, 백신 이상반응에 대해 일정 부분 보상을 받을 수 있게 되었습니다. 중앙방역대책본부 (방대본) 는 최근 백신 접종 후 이상반응자가 증가함에 따라 이들에 대한 의료비 지원 대상을 기존 중증 환자 (사망 / 중환자실 치료 환자) 에서 경중증 특별이상반응 (AESI) 까지 확대한다고 9일 밝혔습니다. 특별이상반응은 세계보건기구 (WHO)가 적극적 모니터링 필요성을 인정한 것으로 심근염 / 심낭염 , 길랭-바레증후군, 다형홍반 등이 있습니다. 정부는 그동안 인과성 규명 근거가 불충분한 중증 이상반응 환자에 대해 1000만원 한도에서 의료비를 지원해왔는데 이를 경증특별이상반응자에게도 동일한 금액으로 지원하게 됩니다. AESI 증상을 가진 경증 환자가 ..

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네일아트 계속해도 될까 / 손발톱 손상 예방법

다들 기분 전환 겸 혹은 필수로 네일아트들 많이 하시죠? 저도 네일아트를 하고 있을 때 오히려 손톱이 잘 안찢어지고 편리해서 네일아트를 지속적으로 했었는데요 화려하기도 깔끔하기도 해서 우리의 소확행을 책임져주는 네일아트를 쉴 틈 없이 자주 받는다면 손발톱 건강에 해로울 수 있다는 사실! 알고 계셨나요? 오늘은 이부분에 대해 다뤄보려고 합니다. 네일아트, 왜 안좋을까요? 네일아트를 지속적으로 받는다면 손발톱이 잘 부스러지고 부러지는 등 악순환이 반복되는 '조갑연화증'에 걸릴 위험이 있습니다. 건강한 손발톱을 되찾기 위해서는 외부 자극을 줄이고 핸드크림을 꾸준히 바르며 회복기를 가져야 한다고 합니다. 손발톱은 자라는데 오랜기간이 걸리기 때문에 한 번 손상되면 회복까지 굉장히 오랜 시간을 기다려야 합니다. 손..

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대장암이란 / 소리 없이 찾아오는 대장암 증상 및 원인 예방까지 총정리

9월은 대한대장항문학회가 지정한 '대장암의 달' 입니다. 대장암의 달은 대장암의 위험과 건강관리의 중요성을 알리기 위해 2007년 제정되어 올해로 14회째를 맞는데요 그만큼 우리는 대장암의 위험을 각성하고 건강관리의 중요성을 잘 인지하여 조심해야 할 필요가 있겠죠? 그래서 오늘은 대장암에 대해 알아보려합니다. 대장암이란, "결장과 직장에 생기는 악성종양" 으로 매년 약 2만8000명이 새롭게 대장암 진단을 받습니다. 위암과 감상샘암, 폐암에 이어 국내 발생률 무려 4위 입니다. 김지훈 가톨릭대 인천성모병원 대장항문외과 교수는 "다행이 대장암은 정기적으로 내시경 검사만 받으면 조기에 발견해 90%이상 완치가 가능하다" 라며 "5년 생존율이 75%를 넘는다"고 설명했다 합니다. 그러나 대장암은 조기에 발견하..

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먹는 코로나 치료제 예산 4만명분 그쳐... / 개발 상황

지난번에도 한번 코로나19 먹는 치료제에 대해 포스팅 한 적이 있는데요, 그땐 굉장히 반가운 소식을 들려드렸다면 오늘은 다소 안타까울 수도 있는 포스팅을 하게 되었습니다. 미국은 먹는 코로나 치료제 170만명분을 선구매 하였는데 우리나라는 올해+내년 예산 4만명분에 그친다고 합니다. 자세한 내용 더 살펴보겠습니다. 10명중 7명이 위드코로나 찬성에 목소리를 높이고 있는 상황 예산 부족 등으로 내년도 도입 물량 부족이 우려되는 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 먹는 치료제는 향후 한국의 위드코로나 전환의 핵심 조건으로 꼽히는데요, 먹는 치료제는 지금처럼 병원에서 주사로 치료하는 것이 아니라 경증 상태에서 스스로 약을 복용할 수 있습니다. 미리 약을 먹으면 중증이 되기 전에 치료할 수 있다는 말로, 자..

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토스뱅크, 할부이자 없는 '선구매 후결제(BNPL)' 서비스 추진 / BNPL이란? 총정리

10월 초 출범하는 국내 3호 인터넷전문은행 토스뱅크가 '선구매 후결제(BNPL)' 서비스를 선보이며 차별화에 나서기로 했습니다. BNPL이란, '지금사고, 나중에 결제 (Buy Now Pay Later)' 하는 신개념 후불 결제 서비스로, 해외에서는 MZ세대(밀레니얼+Z세대)에 큰 인기를 끌며 폭발적인 성장세를 보이고 있는 서비스입니다. 특징으로는, 신용카드 할부와 비슷하지만 개인 신용등급이나 소득 조건 없이 서비스 이용이 가능 소비자는 상품을 구입한 뒤 할부 수수료나 이자 없이 정해진 날짜에 결제대금을 나눠 갚으면 됨 BNPL 회사가 가맹점에 결제대금을 선지급하고 가맹점으로부터 수수료를 받는 시스템 을 들 수 있습니다. 국내에서는 네이버페이와 카카오페이 등이 각자 플랫폼을 기반으로 후불 결제 서비스를..

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